オナ禁34日目

昨日はなぜか？全然寝れなくて

更にかなり強烈な性欲が襲ってきた

といっても性欲あるのいい事だけどね汗

それはここではさておき もう口から精○が出てもおかしくない状態 全然寝れない、、、

どうしたら良いのか？

結局はリセットしなかったが 深夜に襲ってくる性欲にはかなり気をつけた方がよいだろう

なんとかリセットを回避したおかげ？でチン色がいい うん○が一本まるまるでる

など体にとって良さげな現象が起きてる

オナ禁だけの効果ではなさげだが オナ禁プラス栄養

（食事 自分に投げかける言葉）を併用した結果だと思います。

深夜に寝れない現象を回避する 方法は

自分なりの答え 

日中にいかに全力出し切るか？

そして倒れ込むかのごとく 寝る 

こーなりたいなって

こーいこうよって

まだ力でるよねって

やるっていったよねって

シコシコパワーまだ全部使ってないよねって

、、、、

あんまり調子のらず愚直にがんばります。

じゃね