夜寝れない、、、 ゆえに朝方眠たくなる 携帯ばかり見てるからなー なんとかしないと汗 オナ禁しても規則正しく生活しないといかんよ！ さて ついに31日目 ムラムラしてしかたがないが なんとか乗り越えている 今日で2月最後 そういえば２月一度もリセットし…

なんにもない 変化もないだが 以前の自分だったら リセットしていたが そうはいかない ぶっちぎるぞ！ じゃね

全てを投げ出したい笑 そんな衝動に駆られる だがここからが本当の戦いだろうな、 じゃね！

毎日毎日ムラムラが とまらない笑笑 ここを乗り切りたいところだな！ もう少しもう少しと自分に問いかけながらがんばろー じゃね

昨日はスパ銭行ってきた がんばるじょー じゃね^_^

風邪ひいたじょー🤧 今日はゆっくり休むね じゃね

今日で20日目 ずーっと忙しくて書けませんでしたが 効果としては体のだるさがなくなってきた 粘りがでてきた もう少しだな！ かなりのムラムラに毎日襲われてますが がんばろか じゃね

昨日のムラムラがウソの様に 今日は落ち着いているがまた来るんだろう！！ 早めに寝て朝から起きます じゃね

夜は ひっきりなしにエロエロな妄想が浮かぶ 14日目 きっついなー がんばるが やれるだけやるんだから！ じゃね

いやはや 家にいる時は必ずムラムラムラしてしまう笑 だけど 体調はかなりいいです。 オナ禁していない時より断然、、ムラムラに関しては 筋トレや打ち込む事に必死になり使っていくべきなんだろなこのパワーって がんばり続けるのは本当に大変よね モチベー…

今日も少しだが寝起きが良かった それでも朝は弱いけどね😂 体調も良くなってきたな オナ禁パワー溜まってきたのかな？ もう少しで次のステップ行けそうな気がする じゃね

今日は寝起きが良かった いつもは鉛の様に体が重たいがすこし軽い オナ禁10日辺りから覚醒してくるとあるが本当なのかな もしかするとサプリやプロテインの効果も出てきているのかな？ リセットしなくて良かった！？ もう少し様子見てみようと思う じゃね

昨日はもう少しでリセットしそうでした 携帯を無意味に触るとリセットの確率上がる気がする あばば よく耐えたなと思う 又家にいるとリセットの確率あがると思う 今日は耐えれるか？ 何のためにやってるか？ 目標を思い出そう！ じゃね

もう一週間立ちました。 昨日の夜は全然寝れず もう少しでリセットしそうになった だが耐えたよ 明日もがんばろ

もう5日目だね 今日は昼くらいから調子良かった なんだこれは？ もしかして オナ禁ぱうわーか！ 溜まってきたのかな そんな元気が湧いてきたので 久しぶりに筋トレ出来ました。 ほどよくがんばるか🙇‍♀️ じゃね、