オナ禁0日目
昨日は結果リセット2回
3回イクか?と思ったが踏みとどまりました。
でどうだったか??
結局オナ禁意味ないんでしょ?
オナ減で丁度いいんじゃない?
深夜に就寝だったのか
又はリセットの影響か
寝起きがめちゃくそ悪い
大丈夫か?
リセットの弊害ここに現れるのかな
これにへこたれず オナ禁は続けていきます。
何気に3ヶ月頑張る って言い聞かせ頑張るのが効果あるよな
又オナ禁を頑張る自分に栄養も忘れない
オナ禁をただやるだけではなく モテるためや
副業や夢に 空いた時間を使う
しこしこ
ハァハァの時間を 筋トレの時間にしてもいい
パン○ラ画像を探す時間を副業の時間にしてもいい
寝起きが悪くなるから その時間を 朝食にしてもいい
オナ○ポ音声聴く時間を自分に栄養与える時間に
がんばれよ
じゃね