気がついたら17日目
オナザルになって自暴自棄になっても続けてきた
筋トレですが 今になって 結果が出てきた気がする
体つきが変わってきた！
オナ禁と筋トレは相性が良いみたいだ
更にサプリやプロテインが効いているのかな
今後もマイペースに続けていきたい
今 の所さぷりは
クラチャイダム
ノコギリヤシ
亜鉛
プロテイン
を使っている効果はわからないが 少なくとも半年や1年とかずっと続けていきたい
全部で5千円行きませんので お菓子やいらない物 お酒 等をやめて こちら側に投資した方が良いじゃないか？！
そして 毎日を楽しく愉快に過ごしていこうじゃないか！？
又リセットもあるかもしれないが、、
時にはがんばれ
じゃね
