2018-10-03 オナ禁3日目 昨日の夜 走ったのだけど全然寝れなかった汗 目が冴えて しょうがない オナ禁が続くと寝つき寝起き良くなるとあるが あれは本当だなと思う事が多々ある 3日目ではまだその効果が感じられないのかしら? 謎だな じゃね