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昨日リセットした

2回 

リセットすると腰が痛い

なにか関係があるのか？

休日の気が抜けた時にリセット率高くなるよね

150日達成してもこんな日もあるよね

気を取り直しがんばれ

じゃね

オナ禁20日ほど

昨日リセットした。

2回 

やはり 目覚めが良くない 身体が重たい  

オナ禁効果あるよ

と実感したリセットだった。

 今回のリセットの原因考えたりしたけど 原因追求も大事 そんなのより とにかく

あの努力奮闘の日々がすきだなぁー

とにかくオナ禁すきだなー

なんてシコシコ（しみじみ）思ったよ

さて、気を取り直して

また明日からオナ禁開始します。

じゃね

オナ禁9日目

月曜日から筋トレ開始して 

土日は休み ♡ そんな習慣できたらいいな うふふ

オナ禁もできるようになったもん できるよ

自分にシコシコ言い聞かせてます

後は 朝散歩   これも結構良い習慣だと思います。

朝ちんぽも太陽の光を朝浴びて朝チンポすることによって体内時計がリセットされる 

そのため夜も寝付きがよくなる

実際朝チンポする事で体調よいですよね

朝チンポはおすすめです

ほんとチンポいいです。

そうだ！チンポ、、、

チンポ、、、

。

さて 今日 もシコシコやるか

じゃね

オナ禁7日目

気がつけば7日目 

まあまあですね。

世界情勢が気になり夜も寝れない日々が続いてますね。

大丈夫だ と自分に言い聞かせてます。

だけどオナ禁やるもん

マイナスパワーオナ禁に転換するもん

平和に向かっていきたい、、。

さて

今回から少しずつ筋トレ開始しました。

焦らずやります。

今回は運動も取り入れます♪

今日はそんな所で

じゃね

オナ禁2日目

朝起きて己の顔見たら 衝撃 疲れきったオッサン

ここにきて リセットの弊害 

ちょっと大げさかもしれないが いつもより疲れきってますね 

しばらくがんばろうか

今日はそんな所で

じゃね！

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その後1週間くらいオナ禁を続け 昨日リセット

2回ですね。

リセットしても何度でも挑戦 

150日の歴史はまだ残っているのか 落ち込みダメージも以前よりは少なく開始できそうです。

今日はそんな所で

じゃね！

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オナ禁150日目くらいでしょうか

昨日リセットした、、、、、。

久しぶりのリセット こんなもんかと 

今回のオナ禁は人生で一番長く続いた笑

150日って

そんな事はどうでもいいですが 150日続けた感想 

確かにオナ禁効果あるかもね

オナ禁続くようになってきたので次は

オナ禁プラスアルファが大事になってくるよね

例えば筋トレとかね 

無理せずぼちぼちやっていく 

今日はそんな所で

泣きたい夜もあるさ、、、。

じゃね