testosteronsanの日記

おなきんブログ

以前だったらリセットあきませんわ

 

→落ち込み続けるずっと寝る🛌

 

のパターンでしたけど

 

次この悪夢をいかすにはどうしたら良いかって考えるようになったな

 

成長したんやないか^ ^

 

 

ラムラムするという事は 

まだ性欲を上手くつかえこなせてない証拠→呼吸法取り入れる

 

寝る前ラムラムする

→1日疲れきって休む すなわち筋トレ強化

 

 

4545.禁止❣️