昨日もリセット2回 今日顔がやつれてた おっさんだった 筋トレもまた元に戻ってしまった リセットの弊害は大きいぞ

まだ痛みます いやかゆみます笑 0日目また這い上がっていくよ じゃね

今日リセット3回して 大好きな 道は開ける っていう本読んだ。 原点に帰ってがんばろ そしてリセットの影響として ちんこの竿うらがかゆい！？ すいません下品で お風呂入った時 痛みがあった しごきすぎたんだな きっと ごめんね 自分 痛かったよね 又がん…

懺悔します リセット3回 汚物は消毒だー！ おらはオナザルだー！

またリセットして、、 すいませんでした

リセットしてもうオナ減にしようかな って思うけど 体調はあまり良くないオナ禁て効果ないようで効果あるよ 今日はリセット2回 いかんね 諦めたくない 諦めの悪い男です いや 諦めの悪いオナザルです がんばりましょ

リセット！ 生活乱れると性活も乱れる やかましわい笑 じゃね

4日目もすごい事だよ なぜか ムラムラが襲ってくる 地道にいくしかないよね がんばれー

やるしかない！ じゃね

毎日 オナザルに戻ってしまった 後悔のリセットしかない！ うきぃー おなざる🐒 今ならまだ間に合う気がするんだ じゃね

さよならだぜ 俺の青春 いや 性春 オナ禁 くっ、、、 ぐっぱい！！

今日はだるかった ものすごく 又がんばるぜ じゃね

目先の快楽を求めた先にあるのは、落とし穴。 そして自暴自棄の先にあるのは、大きな後悔 崖からはい上がっていくイメージで 地獄にいるにもかかわらず、ひたむきに努力をする人を、必ずオナ禁の神様は見ている 又 がんばりゃいい じゃね

リセット4回 普段のうっぷんが溜まってたのか かなりストレス溜まってたからなー ねぎらってやらないとな なかなか続かないねー 信じきれてないからかな、、、 言い訳は通用しないよね 全部のストレスを跳ね返すくらい巨大になりたいなー じゃね

笑ってください オラ一文無しです まぶで その場暮らしさ だけどね、 積み上げた日々があるのさ リセットした日も 74日続いた日も 全部糧にしてオナ禁のパワー信じていこうや こんな時だから じゃね！

今日は、、、なんだったっけな そうだ！ 某セブンなんちゃらの店行った時 かわいい女子にガン見されたんだ！ そして道を譲ったら すいません ぽっ て、、、、 オナ禁効果だな！ 違うか？ ちがうんか？ ちゃうんか？ 明日もはやいねよ じゃね

今日は昼くらいまで寝てましたよ 疲れたんだろね まだまだオナ禁の修復作業完了してないな 多分3カ月は必要だな それでも足りない泣 オナ禁は日数ではないが自己最長記録が 75日くらいかな？？ もう少しだったんだけどね 、、、、 又がんばりゃいいや ちなみ…

気がつけば15日目 今日は筋トレ出来たし デイリーやまちゃんの店員さん（かわいい） に微笑んでいただけたし （愛想笑い） いいことずくしだ どーなっちゃうの ハーレムよ 3カ月とか立ったら！ 立ったら！！ 、、、、、。 明日も早い寝るか じゃね

今日は調子出なかったな 決して悪い訳じゃない 停滞期だろうか だけどここでリセットするとかなりやられるからしないでおこう 多分体が戦っているんだろうね がんばるか じゃね

朝の目覚めが良くなるとか言はれるが まったく、、 いや オナザル時より確実によいがな！ まぁ普通に戻った感じだな 後は 匂いに敏感になる オナ臭的なのはすぐわかる笑 そんな13日目でした 明日も忙しいねるよ じゃね

なぜか女子に見られるなんだこりゃ？ いよいよオナ禁パワー出てきたか？ こりゃ明日モテるな！ 笑 じゃね、

で顔色良くなった 後 チラチラと見られる なんなんだ？ 筋トレもがんばろう じゃね、

10日くらいで 体のだるさがなくなるらしいが あまり実感なし だがオナザル時よりは確実に良いと思います。 日数ではないが がんばるぜ じゃね

目標ができた。 惨めさも恥もあるものか⁉️ 来年1.26 の伝説の試合に向けてそれまで オナ禁頑張りたい なんとしてでも 筋トレもする！ 食事もがんばる！ 早寝早起き！ 10時以降携帯禁止 ！ 一人でクソもする、、、笑 無理するな笑 後ちょーど3カ月やもんな や…

昨日の戦いの影響か 今日はずっと寝てた そしてムクッて起きて トイレ掃除 その他掃除した 前回のリセット した時 なぞの腰痛 胸痛 思い出して リセットは思いとどまってます。 オナ禁に限らず ほんの微調整が大事なのかなって トイレ掃除も微調整の内の一つ…

いやはや 今日はお疲れです 早くねますね おやすみ💤

まだオナ禁続いてます 風邪気味だけど 心意気が一番大切だと思う それだけなんだもん 何事も がんばろ じゃね

台風だがまだ生きのこっているよ まだオナ禁中 がんばろぜ！

2日目は余裕だが 焦らずにがんばるぞ！

今回は前回みたいに なんどもリセットしていないので 体力には余裕ある が 謎のムラムラ、、、 やれる事しっかりやっていきたい じゃね