2020-04-24 オナ禁1日目 正しいオナ禁とは？ 1.日々○○を磨く 2.正しい○○活 3.イメージ○○ーニング 今日から3カ月！ 精○が満タンに貯まる期間＝3カ月 本気で筋トレしてそれなりの効果でるのが＝3カ月 オナ禁すると筋トレの成果もあがる からだつきがよくなれば逆ナンされる つまりオナ禁モテる 3カ月好きやな笑 本当か？？本当にもてんか？ やってみようぜ 信じてやってみることが大事だからな リセットしても這い上がる限り可能性はありますので焦らずかつ本気でいきたいなと思います。
2020-04-23 ■ やるしかないんじゃい やるしかないんじゃい やるしかないんじゃい、、、 オナ禁明日からいよいよ1日目です。 又リセットするかもしれないが笑 3カ月本気でやればそれなりの結果（モテる）がでる と言われているので頑張りたい。
2020-04-18 オナ禁0日目その2 誰恨むことねーぞ さて昨日に引き続きオナ禁達成出来ましたがここ最近ずっとリセットしていたのでしばらく0日でいきます。 正しいオナ禁の件について、、、笑 1.とにかく日々肉体を磨く（筋トレ） 2.質の良い食事を心がける 3.イメージトレーニング
