オナ禁12日目

昨日は10時くらいに寝てかなりムラムラしたがそれと同時に体の中からパワーを感じる気がした なんでも出来るぞー！というパワーが、、

それと朝起きたら顔に出来たニキビ 吹出物？ が とれてなくなっていた 

オナ禁効果かはわからないが

10時就寝 オナ禁 サプリ 食事  の相乗効果だろうか？

嬉しい もう半年くらいずっととれなくて もう無理なのかな〜って考えてたから 今日から7月

この1カ月 オナ禁効果 でるようにがんばろ(^^)

オナ禁11日目

本日夢精した

生々しくて失礼いたしますが

周期としては大体1カ月ぐらいだったのに 今回11日とは！やはり最近サプリやら飲んだり筋トレしたりの影響だろうか⁇

ちなみに現在飲んでるサプリは 亜鉛と プロテイン のんで軽く筋トレしています。（これだけでも気分は大分違いますよ＾＾）

ノコギリヤシ

マカ

トンカットアリ

クラチャイダム

と、、購入していきたいが 値段も高いのでまずは 出来る限りで試しています。

無料でやれる事も沢山あると思うので

例えば10時には寝ること 

10時以降携帯 強い光禁止など 

それだけでも 体調随分よくなりましたからね＾＾

やる価値はあるかなと

やらない時もあるけど笑

さて長くなりましたが あっ！？

なんだか朝が 起きれる様になってきました。しかもすっきり

出来るだけ効果あった方法シェアしていきますね

がんばるぞー！

久しぶり

実は彼女できました！

オナ禁効果かはわかりませんが、、

それと別れた笑

現在もオナ禁は続けていて 10日目くらいかなーリセットは月一くらいになった

体調は良い！ 最近快便になりました

よかよか 早く新しい彼女つくらないとね

そしてペロペロ おほん、、失礼

オナ禁効果も報告していきますね

それでは＾＾

お帰り

オナ禁2日目くらいかな 

戻ってきました。

まだまだ終わらない！

頑張りますぞ

■

リセット撃沈

オナ禁1日目

よっしゃ1日目は頑張れる

■

もうオナ禁なんてしないなんてー言わないよぜぇたぁ〜いぃ〜

オナ禁やっぱ好きだわ！