オナ禁30日目

毎朝  胸が熱くなる言葉書いているのだが

例えば、、、

水2リットル マカ 体を温める（お風呂 運動）

3か月だ！3カ月本気になればそれなりの結果がでる

正しいオナ禁

1.とにかく肉体を磨く

2.

3....

オナ禁 筋トレの効果大幅アップ⤴️

等など まだまだ恥ずかしい言葉もじゃんじゃん書いてます

毎日自分にとって熱い言葉 名言など書いてるとなにか自分の体に染み込んでくるというか 前向きになるので結構良いかもしれないです

もう1カ月 3カ月後 どうなるか 焦らずがんばろ

じゃね