オナ禁11日目

一応 筋トレは毎日まがいなりに続いてます。

で、どうなんですか？と 10日越えてなんか変化あるんですか？って

分かりました発表します

10日過ぎた結果は確かに疲労感は軽減してきた感はあります

特に風呂上り おれはやれるぞーって 体から力が湧きます。

 しかし筋トレの疲労か？朝は起きれない 

こちらは長年の習慣なのでまだ変化はない気がするが

そろそろサプリを取りいれていきたいと思う

じゃね