オナ禁9日目

目標ができた。

惨めさも恥もあるものか⁉️

来年1.26   の伝説の試合に向けてそれまで オナ禁頑張りたい 

なんとしてでも   

筋トレもする！

食事もがんばる！

早寝早起き！

10時以降携帯禁止 ！

一人でクソもする、、、笑

無理するな笑

後ちょーど3カ月やもんな

やってしまいましょうぜ

そしてパンパンするぞ！

おーー

いかんいかん

じゃね