2018-10-28 オナ禁28日目 昨日に引き続き 寝起きが良い そしてすぐ寝れる様になりました。 そして若干ではあるが ひげが🧔薄くなってきたか? いずれにせよ良い兆候だな がんばろ^ ^ じゃね!