2017-09-21 オナ禁2日目 オナ禁以前の話で 自分に投げかける言葉 が大事だと気がついた、、、マカやらサプリやらうわべなんすよねやれると 自分に言い聞かせてるんや‼️筋トレするぞ!瞑想するぞ修行するぞ×10逆に言えば 言葉が前向きになればオナ禁成功したも同然なんだと思うんすよ本気汁出して何度でも言いますよできるってdo it!ちゃおー!