オナ禁10日目

首から下にあるブツブツがなかなか直らない 

お菓子とか食べるとできる

そしてオナピーなどでもできる

オナ禁10日目としてはだーいぶ調子は戻ってきたかなーと

肌の調子はストレス オナ禁 食事の影響が大きいのかなぁ

相変わらずサプリ飲んでます。

効果はあるので使っていこうと思ってます。じゃね

オナ禁9日目

9日目辺りからやはり逆境といいますか

壁が隔たってきますよね。

そんな時には今まで培った楽しかった事や力を出し切って挑戦した事などなど思い出して淡淡とオナ禁して筋トレしようと思います。

それじゃ！

オナ禁8日目

やはりサプリの力もありどうしようもないムラムラが落ち着いてきた。

そして筋トレの回復方法として 温冷浴をやっています。

効果は分からん笑

まだ始めたばかりだから

さてさて、、

ここからまたどうしようもない不安やムラムラに襲われると思いますので

休み→（今週はマッサージに行きたい！

いかがわしいマッサージじゃないよ笑）

を取り入れていきたい。

そのために今週全開で駆け抜けたいですね！

それじゃ

オナ禁7日目

昨日は夜寝れないと思って起きてたのですが

やっぱり寝てたわ

気分の問題だね

さあ 行きましょう！

オナ禁7日目

本日は筋トレの日なのですが 以前より楽にこなせる様になりました！

オナ禁効果も追加されて筋トレ禁トレちんトレ（やかましわ）相乗効果を発揮しているのかなと、

さらに今日ちんこの上すなわちお腹辺りが 熱いなんかしらのエナジーを感じる瞬間がありました

なんやねんとそれは！笑

きっとオナ禁のパワーを体が貯めている

瞬間なんだなと悟りました。

いよいよオラ、スーパー地球人になります。

今日は疲れました笑

冗談はほどほどに

おやすみ

オナ禁6日目

昨日の夜はかなり荒ぶってました

危うくリセットしてしまうとこでしたわよ汗

さてスーパー銭湯効果ですが

結果行って良かったです

サウナに炭酸風呂 水風呂 etc....

かなりリラックス出来ました

ただやはり少し値段が高いので 

頻繁にはいけないなぁ

たまにいくのがいいかも

ちなみに

残念ながらリセットしてしまった時は

銭湯でも良いので湯船に浸かると少しは気が紛れます

という事でリラックスできたんで

リセットしてきます！

っておーい笑

じゃね^_^

オナ禁5日目

本日は荒ぶってらっしゃるよ

猛威振ってらっしゃるよ性欲 

抑制！抑制！

さて

スーパー銭湯♨️🧖‍♂️行ってもいいけど

高いからなー銭湯でいいんとちゃうんか？これでええんのんか？

なんて思いながら 行きます！

実証済みだから

休みが必要だから

心のオアシスだから

ただ好きだから、、、

笑

実際どうだったか感想も踏まえ書いてくねーと

じゃね！

オナ禁4日目

ノコギリヤシと同時にmtcオイルも現在使っています。

そもそもノコギリだけで 十分な感はあるので効果は分からないが今の所 手ごたえ感じてます。

自分自身労ってやろうよ

優しくなりたい

そうだ！

オナ禁効果？

職質されました

わーい＼(^o^)／

あばば

これは嬉しくない泣

さて今日突っ走って明日はスーパー銭湯行きたいです。

なぜか？

これも自身のオナ禁失敗経験から学んだ事 調子乗ってる時が一番怖いから

休み→活動→休み→ 

としていかないとパンクしてしまうのよ

私 

サプリやら食事も休みの一環 

要は美味しいものたべてクソひって寝ないとオナ禁も続かんのじゃないかと

それだけです

それだけでいいんです、、

じゃね