オナ禁5日目

5日目 ふぅ 

久しぶりに休みだった

日中は暑いから 夕方からぼちぼち動くのがいいかもね 

さて オナ禁の方ですが リセット後の 反動がやはり少なからず来ています。

以下↓

オナ禁の禁断症状（リセットしたくなった時）

＝元のオナ○ー習慣に戻すための脳の最後の抵抗

（筋トレ、食生活を見直す事で症状は改善する）

〜〜〜〜

まで こんな名言を思い出した。

多くのオナ禁プレイヤー達も挑戦と失敗の繰り返しに心折れてしまうのではないだろうか？？、、、

ただそれでも息抜きも必要です

美味しい食事をしたり、

お気に入りのものを買ったり

そんな時自分に栄養与えてますか？

ここを踏ん張り次のステップに行こうじゃないか！

何が何でもやるんだよね？

ぽろりまで行ったんだよね？

ぽろりの次、、、

、

やめましょう御託はやめて休むなりなんなりします。

愚直に生きていこう。

地道に行くしかない

何の面白みもないけどこれ以上の方法ないんじゃい！

って

やるべきことどんどんやろうぜ

じゃね