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今日数えてみたら

13日目くらいですね

あくまで目安ですから 10日越えた辺りから 疲労感が一気になくなった そんな事よく言はれている

とんでもない疲労感があるが それを越えてやり続けると最初は違和感あるが次第になくなる、、

と

最近の効果としては 寝起きが良くなった 

これはなぜかわからないが 以前の様な絶望感はない

なにがいいたいかというと絶不調後がんばる

踏ん張ると次に行けるかも 

あと少しがんばってみるかな！

じゃね