オナ禁4日目

10日くらいしたら一気にそれまでの疲れが出なくなった

とにかく極度の疲労

それでも継続していた所 最初は辛いがそれを乗り越えると必ず良いメリットがある

ちなみに余談ではあるが、、、

--民名書道

ほんとか？

筋トレも頑張るぞ