オナ禁0日目その2

誰恨むことねーぞ 

さて昨日に引き続きオナ禁達成出来ましたがここ最近ずっとリセットしていたのでしばらく0日でいきます。

正しいオナ禁の件について、、、笑

1.とにかく日々肉体を磨く（筋トレ）

2.質の良い食事を心がける

3.イメージトレーニング