2018-06-30 オナ禁30日目 久しぶりの30日 1ヶ月長かった様で短かった 1ヶ月の効果まとめると 体調よくなった 肌の調子が良くなった 極端に落ち込む事がなくなった ゆえに前向きになった 行動力がついた 朝起きれる様になった 恩恵を 数えるときりないわ 今度はモテるかなー なんてね がんばろ