オナ禁10日目

ある一説によると

オナ禁10日目くらいからオナザル時特有の体のだるさがなくなるらしい

体が慣れてくる言う事やわな、 

その10日迎えて効果は感じてきてますよ。

これに筋トレを上乗せしたいなー

頑張ろ（´-`）

ホーリーをレイズする！

ばぁーん