オナ禁8日目

後22日、、、 最近朝早く起きれる様になりました

と言うか 短時間睡眠になった 

これはオナ禁効果なのか？

だけど寒かったり暑かったり 気温の変化が激しいため 風邪引きがち 

着込んで寝ないとな、

何回も書きますが オナザル時よりは体調 モチベーション共に良いすわー

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