testosteronsanの日記

おなきんブログ

オナ禁2日目

オナ禁以前の話で 自分に投げかける言葉 が大事だと気がついた、、、マカやらサプリやらうわべなんすよねやれると 自分に言い聞かせてるんや‼️筋トレするぞ!瞑想するぞ修行するぞ×10逆に言えば 言葉が前向きになればオナ禁成功したも同然なんだと思うんすよ…

オナ禁1日目

特に変化なし!

オナ禁0日目

又一からやり直そう無駄な事はしないからね

昨日 1回 リセット一昨日2回 リセット頑張り過ぎたかな、、、リセットしちまったけど自分 褒めてやろうよ🛌

オナ禁10日目

あまり変化なしだが 体は、軽いだるさはオナザル時代より良くなってきた。ご飯たべよっと🍚食事もトレーニングじゃい!!

オナ禁9日目

9日はここ最近ではめずらしい頑張るもん

オナ禁7日目

今日は目覚めが比較的良かった気がする大分 安定してきたのかなファイトよ!

オナ禁6日目

やっほー6日たちました気を引き締めてがんばろう

オナ禁5日目

オナ禁出来る環境下に自分を置くって大事よね^ - ^ちゃお

オナ禁4日目

忙しさに撲殺 動くっていいね自然にオナ禁スタイル

オナ禁2日目

眠たいなぜだ?

オナ禁1日目

長い一日 頑張るよ

オナ禁0日目

ようやく0日目 肌の調子が悪いなそして落ち込みがち思い込みもあるんでしょうが、、オナ禁効果あるわ

昨日もまたリセット体だるいの一言頑張る💪

オナ禁0日目

リセット、、、今日リセットしたためか、それとも寝すぎたのか 目が腫れたすぐ引いたけど リセットよくないよね何度でも立ち上がるからね

オナ禁2日目

本日どうしようもない自己嫌悪 不安に襲われた、、ノコギリヤシこしこと セントジョーンズワートというサプリメント購入!このイン、ぽ じゃなくて一歩一歩が大事やで オナ禁やれよ!

オナ禁1日目

今日は、比較的落ち着いてます。のら

オナ禁0日目

昨日はリセット3回まさかのリセットでしたよノコギリヤシこしこ効果確かにあっただがそれだけだった、、、よくやってるよ

またリセットもう

か、勝てない

オナ禁0日目

今回のリセットは1回だけにしておきたい、、、何度も繰り返したくないからね

リセット、、、、終了いたしました、

オナ禁9日目

リセット回避すげーよ

オナ禁8日目

あかんリセットしてしまいそうノコギリヤシこしこ飲みましたよ続報を待て!

オナ禁7日

のはずが、、、と見せかけてやっぱりバケツかぁ〜?まだリセットしてませんよ1週間立ちました。次のステップいきたいなヤシこしこのんで寝よう

オナ禁6日目

オナ禁日記投稿 100回記念 おめでとう㊗️ずっとオナ禁してたら、、凄い事になってたのに自分探して諦めないで走っていればこんなことになりはしなかった今日は突っ伏したまま寝る

オナ禁5日目

そろそろジム入会しようかなって考えてます。5日目あまり変化なしノコギリヤシこしこの効果はやはりありました個人差はあるんでしょうが オナ禁続かない時はサプリメントもありかなって思うんです。じゃーね

オナ禁4日目

訳あって強制的にオナ禁環境にいます。なんでか、、旅行だから✈️みんなと会う事 これもオナ禁の秘訣なのかもしれないね

オナ禁3日目

3日目まだリセットせずに生きてますやったるノコギリ効果凄まじいのか?リセット効果からかヒゲが濃くなったそんな所

オナ禁2日目

まだリセットせずに生きてます。ノコギリの効果か、、、わからないけど20日分あるから20日くらいは オナ禁やれたらいいな。ちゃお