オナ禁の神に選ばれた男 testosteronsanのオナ禁ブログ

オナ禁を憎みオナ禁を愛しオナ禁の神に選ばれた男 さあ一緒にオナ禁だ! 所でオナ禁とは⁇笑

オナ禁34日目

クラチャイダム というサプリ購入しました。 こちらもオナ禁 筋トレ お休み と一緒に3ヵ月試して行きたいと思います。海外のサプリの方が良いらしいですが まずは手ごろなものを長期的に試してみようかな じゃね

オナ禁32日目

本日パンイチで寝てたら朝方冷えて 風邪引きそうです。 食べたいもん食ってねます。大丈夫でしょー 裸族だもんなんて思わないで 無理せず早く寝て 明日にそなえるぞ という事でしっかり着て寝ましょうと、、 じゃね

オナ禁30日目

毎朝 胸が熱くなる言葉書いているのだが 例えば、、、 水2リットル マカ 体を温める(お風呂 運動) 3か月だ!3カ月本気になればそれなりの結果がでる 正しいオナ禁 1.とにかく肉体を磨く 2. 3.... オナ禁 筋トレの効果大幅アップ⤴️ 等など まだまだ恥ずかし…

オナ禁26日目

今日は美女と手がふれあった、、、、 ははは 忘れもん渡しただけだけどね^_^ 何が言いたいかと言うと チャンスは至る所にある 又物事をどうとらえるか? ということ まだまだ3か月まであります 何が起こるか? はたまたリセットするのか? とんでもない展開…

オナ禁24日目

平日の筋トレの影響かかなり疲れている 少し休むか そして 食べたいもんたべるか? たまにあるよね こんな時 休みの日なのか? すこし休憩じゃね

オナ禁21日目

プロテインついに購入 まずまずの味 溶け具合 はらもちがいい ⬆︎だよ 大豆プロテインです。 楽しくやろう じゃね!

オナ禁19日目

毎日コツコツ筋トレ 回数こそ少ないもの大分慣れてきました。ここで一つ プロテインを購入しようと思います。 〜オナ禁は筋トレの効果大幅アップする〜 水2リットル マカ 体を温める(運動、お風呂) オナ禁は年齢関係ない 収入も伸びる(年収数千万) 目覚…

オナ禁歴3年

今日でブログ開設3年 つまりオナ禁歴3年(正確には3年以上) 破った日も 達成した日も 目が死んだ日も もらした日も 愛した日も 憎んだ日も 色々あった オナ禁って効果あるんだよ いいもんだよ オナ禁って さて、、今日もまた筋トレします。 ブログ開設3…

オナ禁17日目

正しいオナ禁 1.とにかく肉体を磨く(筋トレ) 2.質の良い食事 ショウガ ネギ 3.イメージトレーニング 筋トレなど 少しずつでも進化させていく (同じトレーニング、次第に刺激がすくなくなり放出されるホルモンの量が大幅に減少) 3カ月だ! 3カ月本気でや…

オナ禁16日目

もう怖くない もらしたんだから 💩

転落の

今日 まさかのオナ禁15日目にして、、 人生初の、、、 ?! おや? 悲劇 全俺が泣いた オナ禁のせいだ? う○こもらしました。 しかも大量に 申し訳ありません。 だめでした 間に合いませんでした 外から家に帰る途中 もだえながらあと400m くらいの地点で 走…

オナ禁15日目

今日は朝 顔色が良かった 最近ずっと続けているヨガ そしてストレッチが効いてきたのだろうか? ライフスタイルとして 夜寝る前2時間前にはご飯終わらすと消化に良い→ぐっすり眠れる→体調が良い→朝起きれる ハッピー→ラッキーヨロピクね とあったが本当なの…

オナ禁12日目

いつも食後 食パンやらおやつなど食べて寝てたが 今日はやめた 朝が体調悪いから笑 12日目ともなるとどうしようもない ムラムラが一旦おさまってきた。 さて明日も早いお休み

オナ禁11日目

一応 筋トレは毎日まがいなりに続いてます。 で、どうなんですか?と 10日越えてなんか変化あるんですか?って 分かりました発表します 10日過ぎた結果は確かに疲労感は軽減してきた感はあります 特に風呂上り おれはやれるぞーって 体から力が湧きます。 し…

オナ禁9日目

今日は暑かったそして だるさがあったが やる事頑張りました 書き出してやってやりました。 なんとかリセット回避 いよいよ明日が10日 10日辺りから疲労感も軽減とあるので体調いかがなものか? 変化あるのか? 試していきたい 夜にちょこちょこと携帯代みて…

オナ禁8日を終えて

今日は朝からダルさがあり更に追い討ちをかけるかのようにリセットしたい欲もやってきた。 検索 オ○禁 リセットしたい オ○禁 、、 かつての偉人達の記録や教え色々な記事を読んでなんとか持ち堪えた。 例えば 何事も成長の波があり 今は成長前の停滞期なんだ…

オナ禁8日目

まだまだ 筋肉痛です! 今日も筋トレして明日は休みにしようと思います。 そして携帯を見る時間も制限していきたいと思ってます。 暗がり打が頑張っていくしかないかなと思います じゃね

オナ禁6日目

昨日はスクワット 疲れて朝は起きれない症候群です。 3カ月だ 3カ月本気でやればそれなりの結果がでる まことしやかに言われますが やってみようか まだまだ1週間 筋トレも頑張ってみよう 3カ月後どうなるか? 検証してみようではないか? 何もなければそれ…

オナ禁5日目

今日は朝から筋肉痛に襲われた 又起きる時間も遅くなってしまった 10日くらいまでは我慢して筋トレ続けてみようと思う ちなみに毎日筋トレして土曜日はお休み トレーニングの量自体は少量ですけどね 毎日の習慣にしようと思ってます。 10日あたりから変化あ…

オナ禁4日目

10日くらいしたら一気にそれまでの疲れが出なくなった とにかく極度の疲労 それでも継続していた所 最初は辛いがそれを乗り越えると必ず良いメリットがある ちなみに余談ではあるが、、、 --民名書道 ほんとか? 筋トレも頑張るぞ

オナ禁2日目

今日は楽にこなせた 最近はオナ禁以外にもやる事書き出してこなしているのだけど これがまた難しいのってなんの オナ禁と並行して人生を謳歌しようではないか! オナ禁とプラスアルファで女運がよくなるってよ ほんとか? やるしかないよね?

オナ禁1日目

正しいオナ禁とは? 1.日々○○を磨く 2.正しい○○活 3.イメージ○○ーニング 今日から3カ月! 精○が満タンに貯まる期間=3カ月 本気で筋トレしてそれなりの効果でるのが=3カ月 オナ禁すると筋トレの成果もあがる からだつきがよくなれば逆ナンされる つまりオナ…

やるしかないんじゃい やるしかないんじゃい やるしかないんじゃい、、、 オナ禁明日からいよいよ1日目です。 又リセットするかもしれないが笑 3カ月本気でやればそれなりの結果(モテる)がでる と言われているので頑張りたい。

オナ禁0その5

今日で6日目ですかね まがいなりに続けてきました。 明日から1日として続けようかなと思います。 オナ禁=モテる

3カ月がんばれと この期間頑張れば良くなる、、と良く記事等で目にします。 やってみようかな

オナ禁0日間その4

昨日のムラムラを乗り越えて リセットから4日目 今日はやるべきことを出来た日だったと思う。まだまだだがこんな調子で行けたら良いなと思います。 じゃね

オナ禁0日その3

リセットから早3日立ちました。 今日が一番ムラムラしましたね。 しばらくはこんなのが続くと思いますが 顔色は良くなってきたな がんばるぞ じゃね

オナ禁0日目その2

誰恨むことねーぞ さて昨日に引き続きオナ禁達成出来ましたがここ最近ずっとリセットしていたのでしばらく0日でいきます。 正しいオナ禁の件について、、、笑 1.とにかく日々肉体を磨く(筋トレ) 2.質の良い食事を心がける 3.イメージトレーニング

オナ禁0日目

昨日は落ち着いてオナ禁が出来た。 きっと満足したのだろう 今日は野菜多めの食事をこなしたのだが 調子は良さそうだなー 早く起きれたし こんな世の中 オナ禁パワーも使って乗り切りたいな じゃね

まず目が絶望的に死んでる笑 そして、覇気がない笑 筋トレ出来ない やる気がおきない だがち○こは立っている テクノブレイク寸前? ものすんごい休んだから 調子はいいけどね! やはりお○にーやりまくりよりオナ禁派かなー オナ禁パワーを他のことに使った方…