オナ禁32日目

今日はお風呂入った後に 疲労回復&体調向上をいつもより感じた。

パワーが溢れてくる感じだった

日頃の筋トレとオナ禁効果の超回復かな

⁈

いずれにせよ

よい効果！

頑張ります(^○^)

■

ちなみにわたしは夢精カウントしないタイプなんで そのまま続行させていただきます(^○^)

オナ禁31日目

今日つついにぃ〜、、、！！！

夢精しました汗

なんだ

なんだ

又頑張ります

オナ禁！

オナ禁30日目

後1日で31日目(^○^)

よくやったよ

すごい自分ほめる

オナ禁29日目

停滞期！

慣れてきたからかな？

逆に言えこれは次のステージへの通過点がんばるぞ(^○^)

オナ禁27日目

今日も寝起きは良かった、

寝つきも良くはないがおなざる時よりはよくなった

これは自分にとって大いなる変化

オナ禁すると早寝早起き出来るは意外に当たっているのかな？

これだけでも1日の時間増やせるので

効果ありだね(^○^)

オナ禁26日目

目覚めがスッキリしてきました。

また変化の兆しが見えて来て嬉しい

前の習慣に戻りたくない