2017-10-16 オナ禁8日目 後22日、、、 最近朝早く起きれる様になりました と言うか 短時間睡眠になった これはオナ禁効果なのか? だけど寒かったり暑かったり 気温の変化が激しいため 風邪引きがち 着込んで寝ないとな、 何回も書きますが オナザル時よりは体調 モチベーション共に良いすわー ^ - ^
2017-10-10 オナ禁3日目 早いね!もう3日目今日多分教材届くはずまだかな〜〜^ - ^今の所 オナザル時より 体調はまあまあ効果はあまりなしだが とりあえず元気に過ごせて感謝やなオナ禁がすべてではないが なんかのきっかけになればいいなちゃお!