testosteronsanの日記

おなきんブログ

オナ禁2日目

オナ禁以前の話で 


自分に投げかける言葉 


が大事だと気がついた、、、


マカやらサプリやらうわべなんすよね


やれると 自分に言い聞かせてるんや‼️


筋トレするぞ!瞑想するぞ


修行するぞ×10




逆に言えば 言葉が前向きになれば

オナ禁成功したも同然なんだと思うんすよ



本気汁出して何度でも言いますよ

できるって


do it!




ちゃおー!

昨日 1回 リセット

一昨日2回 リセット



頑張り過ぎたかな、、、


リセットしちまったけど自分 褒めてやろうよ


🛌


オナ禁10日目

あまり変化なしだが 体は、軽い


だるさはオナザル時代より良くなってきた。


ご飯たべよっと🍚



食事もトレーニングじゃい!!


オナ禁7日目

今日は目覚めが

比較的良かった気がする

大分 安定してきたのかな


ファイトよ!